Przepis na szybki obiad w 30 minut – makaron z sosem, który pokochają Twoje dzieci!

Szukasz pomysłu na szybki i smaczny obiad dla całej rodziny? Oto prosty przepis na makaron z sosem, który z pewnością przypadnie do gustu Twoim dzieciom. Przygotowanie zajmie Ci tylko 30 minut!

Jakie składniki będą potrzebne?

Do przygotowania tego dania potrzebujesz kilku podstawowych składników. Większość z nich prawdopodobnie masz już w swojej kuchni.

• 400 g ulubionego makaronu;
• 2 łyżki oliwy z oliwek;
• 1 średnia cebula;
• 2 ząbki czosnku;
• 400 g passaty pomidorowej;
• 100 ml śmietanki 30%;
• 100 g tartego sera mozzarella;
• Sól i pieprz do smaku;
• Świeża bazylia do dekoracji.

Z tymi składnikami przygotujesz pyszny i sycący obiad dla całej rodziny. Zajmujesz się gotowaniem dla całej rodziny? W takim razie skorzystaj z Superbet kod promocyjny. Będzie to dla Ciebie świetna opcja, aby sprawdzić wyniki rozgrywek sportowych, a także poznać najważniejsze informacje o zawodnikach piłki nożnej i nie tylko.

Jak przygotować makaron z sosem w 30 minut?

Najpierw ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie przygotuj sos.

• Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek.
• Dodaj posiekaną cebulę i smaż, aż stanie się szklista.
• Dodaj drobno posiekany czosnek i smaż przez minutę.
• Wlej passatę pomidorową, dopraw solą i pieprzem.
• Gotuj na średnim ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
• Dodaj śmietankę i dokładnie wymieszaj.
• Wsyp startą mozzarellę i mieszaj, aż ser się rozpuści.

Połącz ugotowany makaron z sosem, dokładnie wymieszaj i podawaj na ciepło.

Czy można dodać warzywa do tego dania?

Oczywiście! Dodanie warzyw wzbogaci smak i wartość odżywczą potrawy.

• pokrojona w kostkę cukinia;
• świeży szpinak;
• kukurydza z puszki;
• pokrojona w paski papryka.

Dodaj wybrane warzywa do sosu na etapie smażenia cebuli, aby zmiękły i nabrały aromatu.

Jakie dodatki podać do makaronu z sosem?

Aby urozmaicić posiłek, możesz podać do makaronu:

• świeżą sałatkę z pomidorów i ogórków;
• grzanki czosnkowe;
• tarty parmezan do posypania.

Te dodatki doskonale komponują się z makaronem i sprawią, że obiad będzie jeszcze smaczniejszy.

Dlaczego dzieci pokochają ten makaron?

Dzieci uwielbiają proste i smaczne dania, które jednocześnie wyglądają atrakcyjnie na talerzu. Kremowy sos z dodatkiem sera to połączenie smaków, które trudno się oprzeć – jest delikatny, a zarazem wyrazisty, idealnie komponując się z ulubionymi kształtami makaronu. Taki posiłek nie tylko zaspokaja apetyt, ale także sprawia, że dzieci chętnie sięgają po kolejne porcje.

Co więcej, możliwość dodania różnorodnych warzyw, takich jak cukinia, szpinak czy papryka, pozwala rodzicom przemycić w posiłku cenne witaminy i składniki odżywcze. Dzięki temu makaron z sosem jest nie tylko smaczny, ale także zdrowy. Dzieci często nie lubią warzyw w tradycyjnej formie, ale ukryte w kremowym sosie stają się one niemal niewidoczne, a jednocześnie zachowują swoje wartości odżywcze.