Ryż ze szpinakiem, pomidorami i czosnkiem
  • nowość

Ryż ze szpinakiem, pomidorami i czosnkiem

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
6,99 zł 6.99
ilość szt.
dodaj do przechowalni

Opis

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

WEDŁUG BABCI

  1. Do 400 ml wrzącej wody wsyp zawartość torebki, dodaj 1/2 łyżeczki soli i 2 łyżki oleju.

  2. Zamieszaj i przykryj garnek. Gotuj na małym ogniu przez 15 minut od czasu do czasu

    mieszając.

  3. Zdejmij z ognia, zamieszaj i szczelnie przykryty garnek odstaw na 5 minut.

WEDŁUG WNUKA

  1. Do naczynia wlej 400 ml wody, wsyp zawartość jednej torebki, 1/2 łyżeczki soli i 2 łyżki oleju.

  2. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 5 minut na pełnej mocy, a następnie 10 minut na połowie mocy mikrofalówki.

PROPOZYCJA PODANIA

Ugotuj ryż według przepisu na opakowaniu. Do ugotowanego ryżu dodaj łyżkę zmielonego siemienia lnianego i dużą szczyptę gałki muszkatołowej. Dobrze wymieszaj i lekko zmiksuj. Z powstałej masy uformuj niewielkie kotleciki i ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz około 30 minut w 180 stopniach. Podawaj z gęstym jogurtem. Smacznego!

Wartość odżywcza

Nazwa Ryż z szpinakiem, pomidorami i czosnkiem
Składniki ryż biały długoziarnisty 91%, pomidor suszony 3,5%, cebula prażona (cebula, olej słonecznikowy), szpinak suszony 2%, czosnek suszony 0,4%. Może zawierać gluten, mleko, seler, gorczycę, orzechy.
Informacje dodatkowe Może zawierać gluten, mleko, seler, gorczycę, orzechy.
Masa netto 250 g
Liczba porcji dla 4 osób
Czas przygotowania minut
-
Wartość odżywcza w 100 g suchego produktu
Energia 1406 kJ/336 kcal
Tłuszcze 1,1 g
w tym kwasy nasycone 0,2 g
Węglowodany 75 g
w tym cukry 2,1 g
Białko 7,2 g
Sól 0,07 g

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl