Ryż z żurawiną, jabłkiem i cynamonem
Opis
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
WEDŁUG BABCI
-
Do 400 ml wrzącej wody wsyp zawartość torebki, dodaj 1/2 łyżeczki soli i 2 łyżki oleju.
-
Zamieszaj i przykryj garnek. Gotuj na małym ogniu przez 15 minut od czasu do czasu
mieszając.
-
Zdejmij z ognia, zamieszaj i szczelnie przykryty garnek odstaw na 5 minut.
WEDŁUG WNUKA
-
Do naczynia wlej 400 ml wody, wsyp zawartość jednej torebki, 1/2 łyżeczki soli i 2 łyżki oleju.
-
Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 5 minut na pełnej mocy, a następnie 10 minut na połowie mocy mikrofalówki.
PROPOZYCJA PODANIA
Ugotuj ryż w 450 ml wrzącego mleka przez około 20 minut, aby wchłonął cały płyn i rozkleił się. Przestudzony, ugotowany ryż formuj w kuleczki wielkości orzecha włoskiego. Każdą ryżową kuleczkę obtaczaj w wiórkach kokosowych lub posiekanych orzechach. Smacznego!
Wartość odżywcza
| Nazwa | Ryż z szpinakiem, pomidorami i czosnkiem |
| Składniki | ryż biały długoziarnisty 77%, żurawina suszona 12% (żurawina, cukier, olej słonecznikowy), rodzynki, jabłko suszone 5,5%, cynamon 0,2% |
| Informacje dodatkowe | Może zawierać gluten, mleko, seler, gorczycę, orzechy. |
| Masa netto | 250 g |
| Liczba porcji | dla 4 osób |
| Czas przygotowania | minut |
| - | |
| Wartość odżywcza w 100 g suchego produktu | |
| Energia | 1382 kJ/330 kcal |
| Tłuszcze | 0,9 g |
| w tym kwasy nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 77 g |
| w tym cukry | 8,9 g |
| Białko | 5,4 g |
| Sól | 0,02 g |