Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i słonecznikiem

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 3 dni

Opis

Kompozycja kaszy jaglanej z cukinią, pomidorami i słonecznikiem sprawdzi się jako pełnowartościowy, sycący posiłek. Może być też oryginalnym dodatkiem do dań obiadowych, sosów, sałatek czy farszów.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

WEDŁUG BABCI
1. Do 400 ml gotującej się wody dodaj zawartość 1 torebki, pół łyżeczki soli i łyżeczkę masła lub oleju roślinnego.
2. Zamieszaj i szczelnie przykryj garnek. Gotuj na bardzo małym ogniu przez 15 minut. W tym czasie nie odkrywaj garnka!
3. Zdejmij z ognia, zamieszaj i szczelnie przykryty garnek odstaw na 5 minut.

WEDŁUG WNUKA
1. Do naczynia wlej 400 ml wody, wsyp zawartość 1 torebki, pół łyżeczki soli i łyżeczkę masła.
2. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 5 minut na pełnej mocy, następnie 10 minut na pół mocy mikrofalówki.

PROPOZYCJA PODANIA
Ugotowaną kaszę z jednej torebki przestudź, dodaj jajko, trzy łyżki bułki tartej, posiekany czosnek i kolendrę. Wymieszaj składniki i uformuj z nich kotlety. Piecz je przez 30 minut w 200 stopniach (po 15 minutach obróć kotlety na drugą stronę). Smacznego!

 

Producent: SYS Blanka Sysiak, ul. Bobrowiecka 34a, 05-502 Kamionka

Wartość odżywcza

Nazwa Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i słonecznikiem
Składniki Kasza jaglana 68%, pestki słonecznika 8%, soczewica czerwona, cukinia suszona 5,5%, pomidor suszony 5,5%, siemię lniane, cebula suszona.
Informacje dodatkowe *Może zawierać gluten, mleko, seler, gorczyce, orzechy.
Masa netto 250 g
Liczba porcji dla 4 osób
Czas przygotowania 20 minut
-
Wartość odżywcza w 100 g suchego produktu
Energia 1422 kJ / 340 kcal
Tłuszcze 6 g
w tym kwasy nasycone 0,8 g
Węgowodany 57 g
w tym cukry 0,5 g
Białko 14 g
Sól 0,05 g

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl