Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i słonecznikem

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin

Opis

Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i słonecznikiem jest doskonałą propozycją na szybki sycący obiad, który można przygotować w zaledwie 15 minut.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Według BABCI:
1. Do 400 ml gotującej się wody dodaj zawartość 1 torebki, pół łyżeczki soli i łyżeczkę masła lub oleju roślinnego.
2. Zamieszaj i szczelnie przykryj garnek. Gotuj na bardzo małym ogniu przez 15 minut. W tym czasie nie odkrywaj garnka!
3. Zdejmij z ognia, zamieszaj i szczelnie przykryty garnek odstaw na 5 minut.

Według WNUKA:
1. Do naczynia wlej 400 ml wody, wsyp zawartość 1 torebki, pół łyżeczki soli i łyżeczkę masła.
2. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 5 minut na pełnej mocy, następnie 10 minut na pół mocy mikrofalówki.

PROPOZYCJA SERWOWANIA:

Ugotowaną kaszę z jednej torebki przestudź, dodaj jajko, trzy łyżki bułki tartej, posiekany czosnek i kolendrę. Wymieszaj składniki i uformuj z nich kotlety. Piecz je przez 30 minut w 200 stopniach (po 15 minutach obróć kotlety na drugą stronę). Smacznego!

Informacje o produkcie

Nazwa Kasza jaglana z cukinią, pomidorami i słonecznikiem
Składniki kasza jaglana 68%, pestki słonecznika 8%, soczewica czerwona, cukinia suszona 5,5%, pomidor suszony 5,5%, siemię lniane, cebula suszona. Może zawierać gluten.
Masa netto 250 g
Liczba porcji dla 4 osób
Czas przygotowania 20 minut
-
Wartość odżywcza w 100 g suchego produktu:
Energia 1422 kJ/340 kcal
Tłuszcze 6 g
w tym kwasy nasycone 0,8 g
Węgowodany 57 g
w tym cukry 0,5 g
Białko 14 g
Sól 0,05 g

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (0)

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl