Kasza gryczana biała ze szpinakiem, soczewicą i pieczarkami

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 3 dni

Cena: 6,49 zł 6.49

ilość szt.

dodaj do przechowalni

zapytaj o produkt
poleć znajomemu
dodaj opinię

Opis

Kompozycja kaszy gryczanej białej ze szpinakiem, soczewicą i pieczarkami sprawdzi się jako pełnowartościowy, sycący posiłek. Może być też oryginalnym dodatkiem do dań obiadowych, sosów, sałatek czy farszów.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

WEDŁUG BABCI
1. Do 400 ml gotującej się wody dodaj zawartość jednej torebki, szczyptę łyżeczki soli i łyżeczkę oleju lub masła.
2. Zamieszaj i szczelnie przykryj garnek. Gotuj na bardzo małym ogniu przez 15 minut. W tym czasie nie odkrywaj garnka!
3. Zdejmij z ognia, zamieszaj i szczelnie przykryty garnek odstaw na 5 minut.

WEDŁUG WNUKA
1. Do naczynia wlej 400 ml wody, wsyp zawartość jednej torebki, 1/3 łyżeczki soli i łyżeczkę oleju lub masła.
2. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 5 minut na pełnej mocy, następnie 10 minut. na pół mocy mikrofalówki.

PROPOZYCJA PODANIA
Przygotuj ciasto naleśnikowe i usmaż z niego placki. Do ugotowanej z jednej torebki kaszy dodaj posiekaną natkę pietruszki, dopraw solą, dużą ilością pieprzu i wymieszaj. Farsz nałóż na naleśniki i zwiń je jak krokiety. Przed podaniem podsmaż. Smacznego!

Producent: SYS Blanka Sysiak, ul. Bobrowiecka 34a, 05-502 Kamionka

Informacje o produkcie

Nazwa	Kasza gryczana biała ze szpinakiem, soczewicą i pieczarkami
Składniki	Kasza gryczana biała (min. 70%), soczewica czerwona (8%), pestki słonecznika, pieczarki suszona (3,4%), cebula prażona (cebula, olej słonecznikowy), szpinak suszony (1%), natka pietruszki, czosnek.
Informacje dodatkowe	*Może zawierać gluten, mleko, seler, gorczycę, orzechy
Masa netto	250 g
Liczba porcji	dla 4 osób
Czas przygotowania	20 minut
Energia	1473 kJ / 352 kcal
Tłuszcze	6,5 g
w tym kwasy nasycone	0,9 g
Węgowodany	62 g
w tym cukry	2,6 g
Białko	15 g
Sól	0,05 g